现年62岁香港资深歌手吕方，近年体态变化备受大众关注。对比早年清瘦单薄的经典荧幕形象，他近年身形略显圆润，屡次被网友指出体态发福。为维持最佳舞台状态，吕方私下一直坚持健身减脂、规律运动，积极管理身材。近日他就在社交平台微博更新动态，晒出运动后的真实素颜状态，幽默吐露自己的镜头烦恼。

照片拍摄于跑步锻炼结束后，画面里的吕方满头汗水、发丝微乱，是完全不加修饰的真实素颜模样，眼神略带无奈，神态十分接地气。他配文趣味吐槽，坦言坚持跑步确实能有效瘦身，却不解为何每次登台演出，镜头拍出的身形依旧显得臃肿，忍不住为镜头“放大体态”的效果直呼无奈。
事实上，从他公开的生图自拍不难看出，其真实身形和荧幕呈现的效果差距并不大，日常运动也让他保持着不错的精神面貌。一边坚持刻苦运动塑形，一边自嘲镜头显胖，可爱的反差感尽显真实性格。

吕方在1983年参加TVB及华星唱片合办的第二届新秀歌唱比赛，凭一曲《我是中国人》夺得冠军后正式入行。出道初期，他与张学友被公司打造成“双子星”组合，在红馆连开多场演唱会，风光一时。吕方以高亢清亮的嗓音著称，擅长飙高音，代表作包括《弯弯的月亮》《朋友别哭》《你的浅笑》等，其中《朋友别哭》更是传唱至今的国语经典。除了唱歌，他也曾参演《新扎师兄》《亲情》等电视剧，并在1996年凭TVB处境剧《真情》中的角色获得关注。
九十年代中期后，他的歌唱事业逐渐下滑，近年主要在内地发展，参加综艺节目并经营社交账号，偶尔登台演出。

感情生活方面，吕方最为人熟知的便是与郑裕玲长达16年的"长短脚之恋"。1992年两人在吉隆坡相识，吕方在当地开演唱会，郑裕玲恰好游玩至此，托朋友邀请他，一次骑行约会中其他人因故未到，只剩两人，不善交际的吕方紧张的模样反而吸引了郑裕玲的目光，此后两人频繁约会，感情迅速升温。然而这段恋情从一开始就不被看好——郑裕玲比他大7岁，事业和名气远超于他，港媒嘲讽这段关系为"长短脚之恋"，甚至直言吕方"吃软饭"。

恋爱期间吕方为郑裕玲做饭、备甘蔗汁送到片场，悉心照顾；郑裕玲也在事业上给予他一定支持。但"女强男弱"的关系加上婚姻观念的巨大分歧，让裂痕越来越深。吕方性格内向，渴望组建家庭，多次向郑裕玲求婚，但郑裕玲因原生家庭的阴影始终坚持不婚不育，1996年第一次求婚被拒，2004年再次求婚依然无果。两人在生活作息上也渐行渐远，郑裕玲早睡早起、少应酬，吕方则乐于结交朋友、常常喝酒晚归。

2008年10月，郑裕玲正式提出分手，要求吕方净身出户。分手时吕方唯一的要求是带走陪伴自己多年的宝马车，但据不同报道，这一请求是否被满足说法不一。面对媒体追问，吕方只说了一句"在一起16年，我没想到感情竟然一文不值"，落寞之情溢于言表。郑裕玲则强调分手原因与金钱和第三者无关，只是生活习惯不同，还夸吕方心地好。

分手后吕方经历了一段事业与情感的低谷期，曾减少公开露面及演出。此后他与台湾女星于佳卉有过一段短暂恋情，约一年后分手，而于佳卉后来的离世更让他深受打击。直到2015年前后，吕方结识了比他小16岁的圈外女友伍惠宝，伍惠宝经营食品电商平台，被称为"电商天后"，以温柔与坚持打破了他对婚姻的心防。2020年，56岁的吕方终于与伍惠宝低调登记结婚，同年8月8日伍惠宝在浸会医院诞下女儿Emma，吕方首次成为父亲，老来得女的他坦言"女儿让我重新理解了生命的意义"。

婚后他大幅减少工作安排，重心回归家庭，为照顾女儿戒除了数十年烟瘾，亲自参与育儿。2026年初，62岁的吕方被拍到携妻女在北京游玩，状态平和满足。从"情歌王子"到"女儿奴"，吕方用半生坎坷换来了迟到的幸福，正如他自己所说："最动听的情歌，不一定唱给万人听，有时候是唱给家人听的。"

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