当“爱你老己”已经成为热梗，如何爱自己，却好像从没有被细说。
5月30日晚，由CCTV-6和浙江卫视联手打造的《国乐无双》第二场开锣，音乐之外却给“如何爱自己”来了一场“公开课”。
22岁的宋亚轩坦然地面对了自己的胆怯、梁咏琪自己撕下“完美”的光环，自认如今允许自己犯错，59岁的陈小春则用他的桀骜说出了自己的态度…

横跨37岁的年龄差，歌手们用歌诉人生，在旧歌新唱里打开了全新的精神内核，从不同的年龄说出了“爱自己”的方式。
这一夜，听的不只是歌，还有歌手们难得一见的集体坦诚带来的内心共振。

中女时代的爱与路
玉女掌门与大笑姑婆狭路相逢，相识超过30年的梁咏琪和杨千嬅在《国乐无双》第一次当上了对手。

她们过招倒没有常见的火光四射，反而是敞开心扉展露出中女时代的爱与路，展露出与自我和解的智慧。
梁咏琪把婚礼必备小甜歌《愿得一人心》改成了人生中场的一场自省。
梁咏琪当了30年玉女，从未因为结婚生子而改变，清纯感持续在线。
外界感慨她的超长待机，事实上玉女有苦往肚里吞，上有父母，下有孩子，要照顾老公，不能让观众失望，她的人生排序已习惯将自己放在最后。
极力照顾好每一位，唯独忘了问过自己是不是快乐。
已经度过50岁生日，梁咏琪在歌里反思不需要这般完美，她要把自己找回来。
为了唱准这首《愿得一人心》，梁咏琪一口气改了四版歌词，想让观众窥见人在中年的纠结和辗转。
不完美，那又能如何？比起愿得一人心的少女式祈愿，懂得如何接纳自己是人生中场的浪漫。

同样站在中年的杨千嬅则是把单依纯的《假如我们还爱着》重新填词，眼眶微红地回望来时路，那些爱过的，爱错的，最终都变成了值得的。
“人生路最可惜是遗憾没爱过”，用粤语重新填词后的舞台表演，把少女的感伤变成了中女的释然。
杨千嬅不避讳曾经被伤害的疼痛，但要勇敢爱过才不枉青春，这比聚散更可贵。
从梁咏琪听到杨千嬅，她们唱的是不仅仅是一首歌，而是人生半场时的感触，拥抱自己，与往事和解，中女的美好是岁月沉淀后的清醒与理智，这是歌曲之外她们的态度。
22岁的胆小鬼学会了自洽
《国乐无双》对于“如何爱自己”的理解不只是中年人生的幡然领悟，也有22岁男孩探寻如何自洽。
宋亚轩不曾料到他会把已经发行28年的《胆小鬼》唱出新的思考，甚至让原唱梁咏琪都忍不住跟着尖叫。
当年也是22岁的梁咏琪在《胆小鬼》里唱的是少女爱情的窃喜与惶恐，如今的宋亚轩把这首歌变成了一个胆怯男孩的强大过程，照亮他心底并不常示人的一面。
宋亚轩不再纠结于偶像光环，他直面少年时初登台的慌张、对于蹦极等刺激的害怕以及演出时头套掉落的尴尬，这些有点“没面子”的事，不再遮掩反而诚恳。
“若我永远不懂说心声”是一个内敛男孩内心的自省。“为了所爱，没有办法安静”则是胆小鬼开始为了内心的坚守开始历练改变的源头。
宋亚轩的舞台有个细节很让人回味，现场的彩带意外挂在了他的头上，他没有将其摘掉，任由彩带从头顶滑落到肩膀，完全没有当回事。
这个彩带就像许多人在意的小瑕疵，其实反而是可爱的细节。

22岁，应该是可以有点浮躁的迷茫的年龄，但出道已经8年的宋亚轩却在《国乐无双》展露出他心底的自省，从向外求认可变成了向内探索寻找到了自洽。
走过岁月也仍然要有一身桀骜
在《国乐无双》的舞台上，“如何爱自己”被多维度的展示，可以是不同态度，但要忠于自己。
即将步入60岁的陈小春一口气用普通话、粤语、闽南语和客家话把《算你狠》、《要你管》混搭出全新的唱跳舞台，让成龙都忍不住跟着起舞。
陈小春以歌示人，展露的却是潇洒人生的态度。
一场表演，四种语言，映射出陈小春在娱乐圈的几十年迭变，从梅艳芳身边的伴舞到站在C位的演员，曾经唱腔不被认可的新人如今变成有口皆碑的金曲歌王，岁月更迭，他成了舞台上的不老传奇。种种标签之下，却发现，陈小春从没有被标签束缚，他的不老因为从来不被固化。